咳嗽几个月没好，“罪魁祸首”竟是……你家可能也有

常见的霉菌滋生地包括墙角、瓷砖缝隙、浴帘、水龙头等区域，以及浴室密封胶。有数据显示，在全球范围内，浴室密封胶是最脏的地方，56%的家庭在霉菌测试中被发现为重度污染。

多开窗，保持室内通风和干燥，也可以在家使用活性炭或艾条进行干燥，或者利用小苏打粉、咖啡渣等天然除湿剂。有条件的话，也可以使用除湿器来降低室内湿度。在浴室、厨房和地下室这些容易潮湿发霉的地方，最好保持窗户开启或安装独立通风系统。每周可以使用60℃的热水进行清洁，抑制霉菌生长。

洗手、沐浴和烹饪后，不要急于关灯和关闭排气扇，最好等水汽完全消散后再关，并且要及时清理墙面、镜子和地面上的水汽，可以使用风扇或铺条长毛巾来帮助擦拭。

定期清洁也是预防霉变的关键。收藏鞋子和衣物前，一定要确保它们已经彻底干燥，晴天时，应将它们拿出来晾晒透气。垃圾桶应放在室外，每天及时清理厨房等处的垃圾，避免霉菌生长。空调机和空气过滤器中的储水区和温暖环境是细菌、霉菌的理想繁殖地，因此需要定期清洗和更换滤网。进行这些操作时，为了预防霉菌感染，佩戴口罩和手套是很有必要的。

此外，还要定期给冰箱除霜和清洗，保持干燥，保持冰箱下的盛水器清洁干燥。对于布艺沙发、窗帘、地毯等容易藏匿病菌、真菌、尘螨的物品要定期用热水清洗，必要时使用有合适滤网的吸尘器；家中被子、床垫、枕头等也要尽量保持干燥。

如果家中已出现霉变，要及时处理。发霉的书籍、报纸和衣物应立即清除。对于衣柜等木质家具，先用干的纸巾擦干净或者用干刷子刷拭，将发霉的地方清理干净后，用风扇吹干，放置干燥剂吸走湿气。

如果室内已出现霉斑，可以将厨房专用纸放入漂白水中，吸饱水后直接敷在霉菌生长处约10分钟，一两次就可去除。也可以使用70%至80%的酒精或专门的除霉剂洗刷墙壁，清洗时要注意通风，同样要戴上防护手套和口罩。

霉变食物及时清理，避免引起健康问题，特别是大米和花生在潮湿环境下容易发霉，产生黄曲霉素这种强致癌物，应尽量现买现吃。