近日，石碣医院就接诊了一名热射病患者。患者周先生今年53岁，在户外工地连续作业8小时后，头晕头痛、大汗淋漓，随后出现呼吸急促、意识模糊，被工友发现后拨打120送至石碣医院抢救。

入院时，周先生已经是浅昏迷状态，体温高达41℃，出现四肢震颤抽搐，医护人员赶紧为其降温、散热、大量补液，以维持生命体征。

经ICU积极抢救，周先生目前已脱离生命危险，体温及神志均恢复正常。

通俗来讲，热射病就是重度中暑。热射病以核心温度升高＞40℃和中枢神经系统异常为特征，如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害。

江均贤主任强调，热射病并不是一蹴而就的，是一个由轻及重的连续过程，市民一定要提高对轻度和中度中暑的警惕性和重视程度，若大家出现体温明显升高>38℃，伴面色潮红、大量出汗等表现，应及时识别、避免加重。

热痉挛

热环境下或剧烈运动后患者意识清醒，主要表现为肌肉疼痛和抽搐，多发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，间断性发作为主。

热晕厥

指在热环境中长时间站立或突然改变姿势时发生的直立性头晕。

热衰竭

主要表现为头晕头痛、大量出汗、脸色苍白等虚脱表现。

热射病

以核心温度升高＞40℃和中枢神经系统异常为特征，如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害。

1. 脱离高温环境：迅速转移至阴凉、通风的环境，用扇子或电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，利于呼吸和散热。

2. 快速降温：可用酒精或冷水擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于患者颈部、腋窝和大腿根部散热。

3. 及时补水：若患者仍有意识，及时饮用清凉淡盐水或小苏打水，注意不要过急补充大量水分，以防出现呕吐、腹泻等不适症状。

4. 紧急就医：若中暑患者病情加重，出现虚脱、抽筋甚至神志不清等症状，一定要及时就医，在等待救援期间，应将患者搬至通风环境中平卧，头偏向一侧稍后仰，防止呕吐物误吸，保持呼吸道通畅。

1. 补充水分和无机盐：高温天气下，不论室内外的运动量大小，是否口渴，都要及时饮水，可适当加入无机盐，补水方法少量多次，水温不易过高或过低，不易饮用含有酒精或大量糖分的饮料。对于某些需要限制体液摄入的患者，高温下应遵医嘱补充水分。

2. 饮食尽量清淡：少食高油高脂食物，保证足够热量，多食瘦肉、水果蔬菜。

3. 科学调整工作时间：工作时间一般不超过6小时，尽量减少户外工作，尤其是12时至16时，若必须进行户外工作，每小时应饮用500ml以上茶水或电解质水，并做好防晒工作。

4. 合理安排外出时间：高温天气下尽量避免外出，如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量安排在早晨或傍晚，并且多在背阴处活动、休息，避免太阳直晒。

5. 注意防晒、降温：在户外，尽量选择轻薄、宽松且浅色的衣服，佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，可随身携带一些解暑药，如风油精、十滴水、藿香正气水等。

6. 注意休息、保证睡眠：保证充足睡眠、不要熬夜，睡觉时避免电风扇或空调直吹，保持凉爽、适宜的温度即可。