最近东莞的天气
秋风一吹,那叫一个干燥
相信有不少朋友
咣咣咣地喝起奶茶“补充水分”
奶茶,仿佛已经逐渐
成为了大家的必需品
恋爱可以不谈,但奶茶一定要喝
尽管大家都知道
奶茶喝多了会胖
有些人甚至喝完奶茶后晚上睡不着
…….
但是
每次还是强行安慰自己没事

咖啡因
1杯米芝莲丝袜奶茶≈7罐红牛
咖啡因多,睡不着正常
平时喝了奶茶,晚上清醒到能蹦迪?举个爪子看看有没有人,喝完奶茶有这“奇效”!
难道是巧合?睡不着也要怪奶茶?没错!还真的要怪它。
本次抽检中,10款珍珠奶茶均检出咖啡因,平均含量为258mg/kg。
也许你对这个含量没什么概念,贴心的全妹来给大家做个对比,拿出红牛和美式咖啡,1杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量:约为108mg;1罐红牛饮料的咖啡因含量:约为50mg。
含糖量
本次测评的10款珍珠奶茶中,5款属于高糖饮料,其中一点点波霸奶茶总糖含量最高(9.30g/100g),维星铁观音珍珠奶茶总糖含量最低(3.8g/100g)。
含糖多是奶茶致胖的主要原因,在东莞冬天正式来之前,你真的不打算戒奶茶,甩掉这一身肥肉?
或许会有朋友说
既然奶茶含糖这么高
那点杯“半糖”总行吧
只能说你还是太天真
半糖≠全糖×50%
为了进一步了解珍珠奶茶的糖分情况,本次测评了三款奶茶全糖和半糖的总糖值,结果发现:全糖(100%)与半糖(50%糖)不成比例。
三家可以选择“半糖”的奶茶店中,半糖奶茶均未如名称一般含糖量减半,而是全糖奶茶的七成至八成含糖量。
甜味剂、塑化剂等未检出
10款奶茶均符合我国关于食品中可能违法添加的非食用物质、易滥用的食品添加剂名单(第六批)的公告所作的要求,反式脂肪酸、甜味剂(甜蜜素、安赛蜜、糖精钠、阿斯巴甜)、塑化剂六项均未检出。
1-反式脂肪酸
不易被消化吸收,长期积累可能致肥胖。奶茶中反式脂肪酸一般来源于植脂末、植脂乳(奶精)。
2-甜味剂
过量添加可能有神经毒性,可能致食欲障碍、代谢紊乱、肥胖。我们常说的糖精就是甜味剂的一种。
3-塑化剂
长期食用可能致生殖系统异常、畸胎、癌症。奶茶中塑化剂来源于包装容器。


@233:没糖只是为了安慰自己好吗非要说出来!
@牛奶甜饭:还好吧,都是你情我愿的互相欺骗。就像你们说自己瘦,其实裤腰那里都藏着肉肉。
@原图鸭:你以为我不知道么,但是就是忍不住去喝啊~
@lydia:都喝奶茶了,还追求什么无糖,和都吃方便面了,还管什么健不健康,一个道理。
@DYH:我会划算着坐地铁比坐公交贵2块钱,但是买一杯20块的奶茶我眼睛都不眨,戒奶茶对我来说根本做不到!
@油头小土著:道理我都懂啊,但对我来说,不到20块钱就能让我到实在的快乐,比营养有意义多了
最后,小编建议大家
为了身体健康
建议控制饮用量哈
少喝奶茶多喝热水
来源:东莞全接触、深圳大件事、南方都市报、深圳市光明区消委会

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